¿Qué es la dieta nórdica y cómo puede ayudarte a perder peso?

Olvídate de la dieta mediterránea y deja lugar para la nueva dieta nórdica, un plan de alimentación orientado hacia la pérdida de peso y la longevidad. Pero… ¿es esta dieta realmente la forma más saludable de comer, o es solo otra moda pasajera?